今日のおじさん、なに食べました? (仮)

妻の料理と、おじさんの毎日の記録です。ほんのり工学テイスト。

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揚げていないのに「オーブン唐揚げ」
【今日の夕食】
 今日も娘(2歳10か月)は元気でした。このところ、食べる量が増えました。体重もずっしり増えた気がします。一方の私は、マラソンの影響かゲキ痩せ、体重が危険領域です。ふりかけやキムチを活用して、食べる量を増やさないと、死んでしまいそうです。
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OLYMPUS E-PM2+MZD45mmF1.8;90mm相当,F4,SS1/100,ISO640
★米飯、雑穀入り

★中華スープ
 具だくさんです。えのき、にんじん、白菜、卵、長ネギが入っていました。

★オーブン唐揚げ
 油で揚げない唐揚げです。揚げていないのに唐揚げです。ミラーがないのに一眼レフ(→こちらの記事)、と似ています。ニンニクとネギのタレがおいしかったです。

★4点盛りプレート
・トマト
・もずく酢
・冷奴
・みかん

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